★★最強!低炭水化物� ..
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80:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 11:24:09.64 0FIWD2wu 毎日パン食べてる時点で語る資格ないだろ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 11:36:10.80 Jw0tu5kw 糖質制限的に問題のないパンを問題のない量なら食べてもいいんじゃないの？ 自分は口にあわないから食べないけど。 それともダイエットなんだからラクしちゃいけないとかいう精神論ですか？ 資格とか意味不明すぎるｗ 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 11:42:00.11 5xAifseR 久しぶりにスポーツジムの体脂肪計で図ったら 糖質制限する前と体の水分量が2kgも違ってた むくみが減ったのか、それとも糖質制限すると水分量が減るんでしょうか？ よく糖質久しぶりに食べたら体重が一気に増えたとか書いてるの見て 一食ぐらいで思ってたんだけどこれは単に水分が増えるだけなんだろうか 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 11:43:07.58 2eFnC4X7 怒られちゃった。ごめんなさい。 最初に糖質制限はじめた時、毎日３食とも、肉、魚、豆腐、野菜しか食べなかった １０日くらいで無性にパンが食べたくて挫折しちゃったので、 とにかく継続こそが大事だとおもって、その後、ムリしないで、 毎日お昼だけは糖質制限用のパン食べてる。 そのほうがストレスたまらなくて長く続いてるんだ。
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