★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 09:54:48.08 C9izx4ge オメガ3のα-リノレン酸は植物性の食品からも摂れるけど、 結局、DHA/EPAは魚介類(かサプリ)からしか摂れんので、 植物性の油だけ摂ってても効果半減と言うか、片手落ち 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 11:58:00.23 bJxLXQKf そういえば脂が多い鮭食べた次の日は体重が減ってた たまたまかもしれないけど 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 21:34:48.13 YaFrFrMJ たまたまです 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 21:37:22.19 jlQ5iUq6 1,2日以内で体重が減ったとかいってる馬鹿なんなの？ 死んだほうがいいレベル 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 21:59:44.33 LW5XrqE5 減ったのが体脂肪なら超常現象だな。 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 22:16:23.38 tA8yN43c たんぱく質は肉魚からのほうがいいの？ 豆腐やおから系統ばっかりだったらダメかな 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/11 22:31:47.55 AU5ggaWL タンパク質の違いはあるだろうが。 主に炭水化物が入るという理由で 場合によっては野菜は控えたほうがいいんだろう。
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