★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★
at SHAPEUP
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 11:07:17.99 m48TiJ54
>>475
油脂たりなくてもダメなのか
豚バラや鳥股肉や魚の油脂と、調理に使うバターや油分で充分だろうと考えてた
オリーブオイルもちょっと苦手だし、オメガなんとかのサプリも必要なのかな
考えて試してみるよ
ありがとう。
>>476
野菜を沢山とは言えないかも知れない
まだ導入時用薬とサプリで結構糖質稼いでしまうのと会わせたら、まだ安心して生で量が食べられる野菜がすくなくて自分でも悩み所だったんだ。
せめて素材茹でてもいいから、野菜素材増やして様子見てみる
ありがとう
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4681日前に更新/255 KB
担当:undef