★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ25★★

★★最強!低炭水化物� ..

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 18:08:24.87 OD9Zo+yV
せめてウォーキング程度の運動は取り入れたほうがいいんだろうけど
どうしても体を動かすことができない
動かす理由がないと駄目だ
今は週に一回の大掛かりな買出しと2週間に一回の遊び　これ以外は動かす理由がない
結局、今だったら花粉、夏だったら暑さ、冬だったら寒さ　これらを理由にウォーキングできないと思う
せめて買い物の頻度を狭めるしかないか

やっぱり炭水化物を減らす　これ一本になってしまう
でも代謝が悪く水が体内て停滞してしまうので
これは漢方に頼るしかないか・・・

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