★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ25★★

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ25★★ at SHAPEUP

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 21:27:42.14 DG18pV/e
>>21
糖質制限を辞めてどれぐらいたつの？糖質は一日に何g摂取まで戻したの？

>食事内容によって、スタミナがついたり、なくなったりなど、感じてる人、いますか？
これは起こりうるよ
糖質制限でグリコーゲンの貯蓄がされてない＆貯蓄量が少ない状態と推測する
糖質摂取の食事と運動を続けていけば徐々に順応していくんじゃないかと
糖質がっつり摂取したほうが順応早いかもね。詳しいことはカーボ・ローディングについて調べて

>江部先生のｻｲﾄには、確かに糖質制限食だとｽﾀﾐﾅがつくので
これは俺もよくわからん
スタミナとは持久力のことなのか？
何を持ってスタミナが付くと言っているのか？言葉が足らなさすぎてわからないが
ともかく糖質制限食を続けている間のことを指し
糖質制限食を経験すればスタミナが付くという意味では言ってないと思う

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