★★最強!低炭水化物� ..

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265:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 01:44:41.98 DyF5XyUV 現在のBMIにもよるけど、太る ただ、糖質と違って、消化にエネルギーを使うし 食べたものが全部吸収されるわけじゃないから とっていい量は糖質制限するより多い しかもケトンが回り出すと腹は減っても飢餓感がなくなるので それほどたくさんは食べられなくなる 266:265 13/03/28 01:48:02.77 DyF5XyUV 結論忘れたw なので実際に太る人は少ないと思う 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 01:57:39.17 MHq9/0D0 インダクション5日目、普段常に軟便の自分も、これ始めたら便秘に悩む事になるのかなと思ってたら、腹痛は無いけど結構な下痢続きで、食べたら下し食べたら下ししてるんだけど大丈夫なんだろうか。 糖質制限のやり方は間違って無いと思うんだけど、数年前に胆嚢摘出してから油の消化分解が不得手になったらしくて、ちょっと油の強い食事すると便が緩くなってた。 必要な栄養だだもれになって無いか不安。 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 02:02:52.49 RV17rA9y >>267 そういう特殊な事情の対応策がよくわからんのも、 糖質制限が嫌われる理由の一つなんだよね。

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