★★最強!低炭水化物� ..
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 20:27:07.21 c0cJb8CO
257補足すると
>糖質摂取の許容量
ちなみにこれを知るには血液検査で血中ケトン量を測定するしかない
尿中ケトンでは出ないことがある
ゆるい糖質制限でもいい、っていってるのは糖尿病患者に対して血糖値上昇抑制効果狙いなだけ
代謝を糖質からケトンをメインにすることがダイエット目的の糖質制限の本質
まあ順調に痩せてるなら別に誰がどうにしてもかまわんと思うけど
スレや人に対して糖質制限を語るならそこは抑えておかないと混乱のもとになる
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