★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ25★★

★★最強!低炭水化物� ..

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 09:50:46.45 p61OCVIb
私は野菜と魚と鶏肉と豆腐と卵とチーズばかり食べていましたが、
まだ物足りなくて、ご飯代わりにゆでた大豆もよく食べるようになった。
お腹が膨れますからオススメです。
要らなくなったポットに、夜、沸騰したお湯を入れて、大豆を投入する。
翌朝、イイ感じに水分吸って大きくなってるので、
中身をそのままお湯ごと鍋に移して、塩少々入れて３～５分煮るだけ。
本当に素朴な旨さだよ。

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