★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★
at SHAPEUP
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 01:26:44.30 S5/efG8+
>>119
ごま油自体は問題ない
ダイエット的に量は制限カロリーに以内なら問題ない
一部を除いて加熱して酸化した不飽和脂肪酸（植物性油や魚油）は体によくないらしいので
非加熱の生が良いよ
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4681日前に更新/255 KB
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