★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 15:17:08.17 FDzJopET 昨年7月から緩めの糖質制限開始。 （基本一食20g以下、ただし日によって一食40gほど取る時もある） 同時に糖尿病専門医にダイエット相談という形で通院開始。 開始から8ヶ月で153cm/72kg→66kg 血液検査もほとんど異常なし。 医者に「緩い糖質制限続けてもよいか？」と聞いたら「もちろん！このまま続けなさい！」だったけれど、来月行って豹変してたらワロス。 管理栄養士さんは始めは容認派だったけれど、徐々にカロリー計算、バランス重視に傾いていたからな〜 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 15:42:15.52 2eFnC4X7 >>96 私は今とても体調いいし、血糖値も良好だから、 もうカロリー計算に戻りたくない。 また血糖値が上がってしまったらイヤですって医者に言ったら、 「私の言うことを聞かない方を私は見る気はありません。 どうしてもやりたいなら自己責任で病院になどかからず一人でやれば。」 と言われて医者変えた。 新しい医者に糖質制限のことは言っていない。 でも糖質制限始めて体重も落ちたし、数値もいいし、体調もいいし、 カロリー計算やっていた時の空腹との戦いが無くなったから精神バランスもいいよ。
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