チラシの裏 40枚目@� ..
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98:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 16:53:24.57 QR9aOVOP 話の流れで上司とお出かけしてきた。 上司はめちゃくちゃ細いんだよね。 私の太さが際立つわ。 またこういう機会が来ても負い目なく過ごせるようにもっと引き締めないと。 ようやく少しだけ筋肉ついてきたから、きっとできるさー！ 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 19:05:24.02 iKycUseT >>94 適当です。 ネットのレシピで似たようなメニューの カロリーを探して、それでいい事にしてます。 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 19:26:05.64 IvDLGZHz >>94 あすけん ってサイトだとメニュー入れると自動で計算してくれるｗ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 23:15:28.05 l1Nw76gt 財布にスーパーやドラッグストアで買った大量のお菓子のレシートを見て怖くなったのでこれからはちゃんと家計簿つける 財布の中身と反比例して脂肪が増えていくのだからきっと逆の現象が！ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 04:54:11.94 lJmppJbZ なんとなくダイエットしてきたけど、ちゃんと本やDVDで解説を読んでみたら、 間違ったやり方で今まで頑張ってたんだなと気づいてびびった。 これからはちゃんとしたやり方でやってみようと思う やり方が間違っていたら、ホントになんの意味もないね。 やり方を変えないから変わらなかったんだな
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