チラシの裏 40枚目@� ..
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707:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 22:44:18.61 ktDyUTyR カーヴィーなんて静かにできる運動の代表みたいなものじゃないの？それでも響くのかな ジリアンのダンベルとヨガもバタバタしないけど汗かくよー 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/08 00:24:41.68 cvrLkzGl テスト 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/08 02:26:09.33 DMmYYll3 お腹パンパンで気持ち悪い 2キロも増えちまったはやくこい 遅れるのなんて珍しいてか初めてかも 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/08 05:46:15.47 OYWYxxa2 歩き方がわるいので、足に負担がかかってるとのことで 毎朝のウォーキングをエクササイズDVDに変えて半年位経過。 確かに、PMSも軽くなったんだけど 少しは歩かないと、足腰に悪いから 毎朝30分は朝日を浴びながら歩いてる 朝日を浴びながら歩くと寝付き良くなる 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/08 11:04:40.15 5rsiG1KD 運動し始めはなかなか落ちない(or ちょっと増える)って知ってるんだけどもどかしいぃぃぃぃいいいいひゃぁぁあああああふ 最低三ヶ月はなかなか結果出ないって分かってるんだけどなかなか減らないから落ち込む
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