チラシの裏　40枚目@� ..

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598:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 08:09:50.08 L1v9jn/O 3〜4年ぶりに48キロ台になった。 一回太ったから胸はそのままだし、自分比でイイカラダだと思う。 目標47キロまで、あと少し。気が緩まないようにする。 599:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 13:53:33.85 0KeC77tA 野菜うめぇ 身体が喜んでる気がする 人参も食べたかったけどお腹いっぱい 人参ポタージュ作っとこ 600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 14:21:08.26 U0gM+XJD 今月は忙しくて全然運動できない上に、食事制限もしてるんだか してないんだか。しかしメモみたら4月1日からは700g痩せてる！！ ＋1キロの範囲でリバウンド収まればと思ってたら、むしろ痩せてる とか以外だったｗ一応、失敗はしてないとわかってモチベーション アップ。溜まってた仕事も片付いたし来月からは運動も頑張ろう。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 16:09:37.89 E36FuTce 運動すると調子に乗って食べちゃう それでもじーっくり絞れてはいるがやはり結果は早く欲しい 食事内容見直さないとなあ いっそのこと運動ありの過激ダイエットに走ろうかな

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