チラシの裏 40枚目@� ..
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511:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 00:51:55.27 X72uRkBJ いいじゃんいいじゃん 順調なのはいい事 問題はその先だからね しっかり食べながら維持するのってホント大変だ～！ 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 03:00:00.45 LAVQFQ+8 先週一週間長期休暇でジョギングと食事制限出来なかったが体重、体脂肪ともほぼ動かなかったがこれの甘んじることなく再度頑張ろう。 ジョギング再開の足の怪我だけ特に注意したいね 513:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 03:15:26.02 ocOqW1JQ 今日（正確には昨日）イライラしてお菓子食いまくってしまった･･･ あー腹が重い、最悪だ こうなる事わかってるんだからやめればいいのに･･･ 514:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 04:54:22.56 kR5/cbGn 昨夜寝つき悪くて無駄にたべそうだったけど ちゃんと寝れた。良かった良かった なるべく温かいスープ類飲んで寝るようにしよっかな。 眠くなるし。 515:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 06:48:25.11 Cv/ZtXYS モチモチビチク
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