チラシの裏 40枚目@ ..
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454:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/18 22:56:35.01 dH7m3ySL >>452 めっちゃわかる 美味しそう〜食べたい〜ともたまに思うけど人がたくさん食べてるの見るのは不思議な満足感があるよね 同じ理由でめちゃイケのガリタ食堂とかも録画して何回も見てる 455:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/18 23:45:14.67 9T9btXt+ 現在-16.6kg 第一目標まであと3.4kg。 同じペースなら半月。 頑張る。 456:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/19 01:47:40.00 Hv68LwWR 一日1食をするようになってから、食費がかからなくなって嬉しいw 1食だから好きなものを食べられるし、ちょっと高くても質のいい美味しいものを食べたいと思うようになってきた。 ついこの間までは、質より量だったのに(苦笑) おかげさまで、10日でマイナス3kg達成! 457:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/19 03:46:14.18 Wi5s1OyG 絶対リバウンドおめでとー 痩せにくい体質になって更におめでとー 458:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/19 06:05:37.65 4iUxAyNv なるべく飽きないように、いろんな運動を試してみようかな。 コーヒーも減らしてく。 歪みも早く治す! 食事の盛り付けもこだわる! 爆睡すると食欲おさまるから毎日爆睡。 寝る前の半身浴とヨガで睡眠スイッチいれる!
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