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303:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/06 22:18:21.28 Aoi2tfiv 減らなくなってきたー 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 02:22:11.51 sNbLOcuF >>296 http://www.meiji.co.jp/dairies/milk_drink/sportsmilk/products/ これを朝晩に200mlずつ飲むだけでタンパク質が36,8g（女で必要量の7割、男で5割）取れる優れものらしいけど、 炭水化物も同じぐらいの量入ってるから、ほんと飲み過ぎ注意だわ 甘く感じないけど意外と甘いらしい 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 02:45:19.00 /HVNQfbG >>299 ありがとう！！ 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 09:06:33.60 HDAJlQfZ なんか肌の調子がいいような気が。 気のせいかもしれないけど、顔色も ずっと顔色の悪さがコンプレックスだったから 嬉しい。 改めて食生活と生活習慣の大切さを痛感。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/07 10:46:51.31 1ppjqYrP >>304 普通の牛乳も、炭水化物けっこうあるんですね。 だったら、これでも良いかな？
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