チラシの裏　40枚目@� ..

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197:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 07:05:54.37 05rdvZLR 本格的にダイエット初めて2か月余り。少しリバウンドしても、 あ、これはむくみだから解消されたら痩せるなって感覚でわかったり 最近多少食べても太らなくなった。むしろあまり神経質にならないほうが 落ちる。やはり精神的なものもどっかにあるんだろうか。 昨日一日リフレッシュしてやる気もチャージ。仕事終わったら 運動できるよう頑張ろう！ 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 09:22:51.48 n7sBoBfc 今日から旅行だ。 ひたすら歩いてみる！ 旅行から帰ると、そんな食べてなくても1*5ｷﾛ必ず浮腫む(笑) ３日位で戻る。 でもこれは、食べ過ぎないで腹八分目にした時の場合のみで、食べ過ぎた場合は、戻すまでにちょっと時間かかる。 ストレスはホントにふとるよなー。ストレス解消してくるよ 199:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 10:33:37.62 dNP1DxKF さぼりたい！！！ 運動を！！！ 200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 11:01:19.48 pE0i2m2Q >>194 わろた。頑張れ。

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