チラシの裏 40枚目@� ..
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193:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 00:47:06.79 fTbGQNX0 大食い美味しそうだったな みんな本当に細くてびっくりした 肌も最初はめちゃくちゃ汚くて何しても汚くて、でも一旦きれいになり始めたらどんどんきれいになってきたからダイエットもきっとそうだと信じたい 軌道に乗るまでが大変で、あとはそれを維持し続けることが重要 でもダイエットは放っておいたってうまくいかないしやっぱ別もんか なんかダイエットに成功する人は物凄く少ないっていう記事があったなぁ そりゃ簡単に成功したら誰も苦労しないよ 194: 【豚】 13/04/01 01:43:45.68 yHLqUG5U 今日から本気出す 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 05:03:13.14 lWf1Jfq/ 筋トレ始めて１ヶ月お腹の脂肪より背中の脂肪が取れた ウォーキングもやっと早足で４０分歩けるようになった よしなんとか頑張って腹の脂肪を燃やそう 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 06:40:18.89 n7sBoBfc 昨日久しぶりに体重計計ったら(一週間ぶり)増えていてストレスが… でも今朝おきたら半分位戻っていた。 昨日は車に乗りっぱなしで、むくんでいただけみたい。 あまり体重計の数値にピリピリすると、ストレスたまるので、気を付けないと。 ダイエットも意識しながら楽しく毎日過ごすことも忘れないようにせねば…
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