チラシの裏 40枚目@� ..
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148:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 09:27:31.15 bH0hOA10 経験的にわかったことは、一番太るのはどか食いよりもちょこちょこ食いを積み重ねていくこと どか食いすると次の日ほとんど食べないよう意識するから2日間の摂取カロリーを均すと大したことにはならない でもちょっとずつ食べていくのを繰り返してると自分がたくさん食べてるということに気付きにくいから体重増加に歯止めがかからない やっぱり自分は一日一食ダイエットとかが向いてるのかな 149:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 09:52:04.96 kdfivKNL ↑ビチク52歳爺～ｗ 155㎝39キロ 貧弱ガリガリお笑いコビト体型ｗ まだまだダイエットで痩せたいのか？ｗ 一日一食で痩せたいのか？ｗ チラシのポーズ カモン！ カモン！ カモーン！ 150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 10:33:49.22 HsM4kZce 最近食欲がすごくてやたら食べてしまう ヤバイ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 10:51:39.38 iSBkgtLl >>146 食えば食うほど胃腸が張り切り 逆にちょっと食わないと低血糖起こす自分には向かない気がする 必要以上の炭水化物や蛋白質を脂肪化させないように少しずつ補給してるわ ドカ食いで下痢するような体質の人は摂取カロリーが一部キャンセルされてるわけで 丈夫が一番なのは分かっちゃいるけど、たまーに胃腸の弱い人がうらやましくなる
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