チラシの裏 40枚目@ ..
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134:名無しさん@お腹いっぱい。 13/03/27 12:56:30.32 +e7lUQyl あと2kgの壁がーうおあえあーおびょびょびょーんヽ(゜∀。)ノ 135:名無しさん@お腹いっぱい。 13/03/27 13:34:21.35 9hVT/W91 >>132 113です 解説有難うございます、なるほど・・・! 運動は、エクササイズなので楽しくやっているのですが、レスの おかげで一時期痩せない理由がわかりました。多分対人関係のストレス です。最近職場で苦手な人が長期休暇を取ってストレスがなくなったので 精神的なつっかえが取れたのか落ちていた、しかし今日復帰したその人 を見精神的に答えたのでこの際甘いものでストレス発散しようと 今まさにしている・・・はぁ、食べても食べなくてもまた太りそう。 136:132 13/03/27 13:46:18.33 9gF6zuJW >>135 ストレス(コルチゾール)を抑えるには、 ビタミンC 亜鉛 マグネシウム α-リノレン酸 グレープフルーツのアロマ マッサージ 睡眠 が有効です(エビデンスのあるものだけを出しました)
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