チラシの裏 40枚目@ダイエット板
at SHAPEUP
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 10:10:00.62 A+ULLReo
>>113>>116
人によるんだけど、「運動=ストレス」
ストレス=コルチゾール過剰になって、痩せない人がいます。
コルチゾールが筋肉を脂肪に変えてしまうのです。
運動で痩せたかったら、コルチゾールを最小限に抑えないと痩せづらいんですよ。
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4343日前に更新/232 KB
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