チラシの裏 40枚目@� ..
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117:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 14:07:18.38 HjLz324a 今49.6 夏までに45kgに戻す 間食はやめる 頑張ろう 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 16:48:53.65 rayPTD/5 ヘソ周りやら脇腹はまだ脂タップリつかめるのに、頬ばっかりコケてくわ ベルトの感じからは腹の脂も確実に減ってはいるんだがね 減ればとりあえず勝ちとはいえ、ちと醜い減り方だなあ 欲張りすぎかな 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 17:45:22.76 k32xzTQs 食べる量が半分になってからしばらく経過。(きっかけは潰瘍…w) たまに間違えて、よく食べていた頃と同じ量を買って 食べきれずに処分して無駄にしてしまうことがある。 気を付けねば。 あと潰瘍になってから 他人のタバコの匂い (ふくりゅうえん) さえも、ホントにダメになった ホントに嗅ぐと、苦しくて痛い。 でも、毎日タバコ吸ってたんだよな、自分…タバコの匂いでいろんな人に迷惑かけてたのかな。悪いことしたな。 健康じゃなきゃ、ダイエットできないし これからいろいろ頑張る。 (生活習慣の見直しと改善)
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