【水泳】 プールで痩 ..
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70:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 17:17:35.65 B97o28lo >>60 このスレには既に痩せてるけど水泳続けてる人が 少なからず常駐してると思う。そういう自分もシックスパック。 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 19:21:19.45 huSvRPZ1 >>60 呼吸が下手なだけ 正しい呼吸習得したら 老人でも二キロくらい泳ぐ 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 20:34:33.05 UWRolZtb >>71 コツとかあります？ 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 21:44:40.11 SbwKueJe >>72 練習あるのみ。 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 23:05:22.41 huSvRPZ1 俺流の場合、いかに水中で肺の空気を全部出しきるか。 出し切った直後に呼吸動作に入っていかに多くの空気を 肺に入れられるか。 中央大のタカハシ先生は、肺の空気を半分出して半分吸うと 教えている。全部出し切らない。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 08:07:44.94 wXLbv32a >>60のペースも分からず呼吸法だけを原因とするのはおかしいだろ
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