【水泳】 プールで痩 ..
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34:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 19:30:11.52 UKJ/rWG6 デブはすぐサボるからな。 理論武装して言い訳考える時間泳げばいいのに。 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 21:10:50.97 hxfoVHoW わざわざダイエットのスレに来て そういう書き込みをするとか 精神病でしょ？ 36:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 21:31:30.14 yj2PIGX5 >>32 選手レベルの練習でもならないですよ。 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 03:02:24.55 eQnB9a0Y 俺もプールに行くのは週1が限界 実際ゆっくりでもジョギングを1時間位走れるようになると 痩せる為に水泳に行くというのが 如何に色々と効率が悪いダイエットか分かります まぁ時間は幾らでも作れるよという方なら 普通に泳ぐよりバタ足で泳いだりした方が良いんじゃないでしょうか 因みにダイエット効果としては腹筋500回＝スクワット15回だという説もあります 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 03:09:42.46 eQnB9a0Y >>32 私は健診の心電図で心拍数が少ないと言われ ジョギングや水泳をするかと聞かれました すると答えたらやはり それなら問題はないと言われましたが それなんですかね？
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