【水泳】　プールで痩 ..

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29:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 00:55:19.94 EzkuJUDB >>28 それはあるね。 理論上は、長く泳げる＝体力を消費してる＝脂肪燃焼だけど、 実際は、長く泳げる＝楽な泳ぎ方をしてる＝あまり運動になってないだからね。 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 07:21:13.20 F5hUvItY 心拍数が重要なのでは？ 楽な泳ぎでもlapタイム上げればきついし。 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 07:37:21.28 SGP3zW9Y > 運動すると疲れるってことは、運動をいつも短時間で終了しちゃうってことですよね。 なぜそうなるのでしょう？ 長くした方が疲れません？ 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 10:03:06.01 Z67BBHCX 水泳のやり過ぎで洞性徐脈になってしまい心拍数が36しかない とくに問題はないらしいけど同じような症状で困ってる人いる？ 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 12:35:10.64 6LUDsFtM >>27 デブが多いのは水泳やれば痩せられるで来てるから 実際は２５ｍ泳いだら３分休憩とかで 全然運動になってない人ばかり だから全然痩せられない

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