【水泳】 プールで痩 ..
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275:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 21:26:18.51 o3uP6t4M 男だから女性ロッカールームの声なんて聞こえない 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 22:53:41.13 RvK2Wj17 水着の品評会場みたいなスポクラにくらべ 泳ぐ人がいるとこはまだいい 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 23:29:46.80 1IEk0VSA ビチク〜 レスが欲しいのか？w 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 23:33:12.17 yf4GWO5x 相当キツい筋トレでもしないと筋肉痛なんかならないのに、こむらがえり1分程度でこの筋肉痛… こむらがえりマシーンとか発明したらすごくね？ 腹筋とか二の腕とか。 279:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 03:02:03.01 xRq0ydfm クールダウンのつもりで背泳ぎしてたのに、ハムストリングスがつった。 急に慣れない筋肉を使うもんじゃないな〜。つーかプールで足つるの初めてだったし、 相当焦るな。水の中は。 280:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 11:55:47.00 22iIex3W 足がつらない予防法ってないのかな。 プール通い２回に１回はつるから、この頃行くのが憂鬱になってきた。
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