【水泳】 プールで痩 ..
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258: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) 13/04/26 15:50:29.62 5Z7CM8SO >>256 完泳コースで大渋滞気にせず楽しんでるのかと思ってつい横から・・・。 よかったですｗ 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 17:10:45.26 i4f1CW5S つい横からはみ出てしまいました 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 18:24:49.28 qM7uN9dp え、25m1分のペースだけど遅すぎ？ たしかに1000m泳いでもあまり疲れないなあとは思っていたけど これじゃ楽しすぎててやせないのかな 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 23:41:18.59 T+CGYrlu 自分でキツなーと思うくらいじゃないとダイエットにはならないような気がする 健康のためにはいいと思うけど 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 01:03:04.33 In6AwXpc 締まってる人ですらスタジオ組と比べるとちょいデブ それがプール 居心地はいい 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 09:05:16.42 xDThr9xw 陸上で有酸素運動と筋トレしてから関節冷やすためにプールで泳いでる。 プールでシェイプアップは期待してない。つか、絞れるほど泳げないw
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