【水泳】 プールで痩 ..
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23:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 21:38:09.11 8uXJGjQD > 泳ぎ終わると腹が空きすぎて飯が美味すぎ 私は特にそんなことないんですけど、痩せられますかね 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 21:39:20.14 8uXJGjQD おっと送信されちゃった 運動すると疲れて食欲がなくなります、なので腹が減ったら運動するようにしてます 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 22:19:56.48 4tC+iQoT 週一しか泳がない人に・・・ 26:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/16 23:24:30.10 XPlJBYC9 >>24 運動すると疲れるってことは、運動をいつも短時間で終了しちゃうってことですよね。 それでは消費カロリーも多くできないのではないでしょうか？ 私は水泳は面倒なので週１か２しかしませんが、２〜３時間は平気で泳いでいます。 27:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 00:09:40.59 EzkuJUDB 水泳ってデブが楽しんで出来るところからして痩せにくいんじゃないかな 28:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 00:23:19.03 8DXNaBKq 泳ぐのが楽しいし、泳ぎ終わった後の爽快感で満足しちゃうんだよね。 慣れると無意識に楽な泳ぎ方になるし どこまで自分に厳しくいられるかが問題だ。
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