【水泳】 プールで痩 ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/12 02:17:19.64 P0NH8dyU 2 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/12 08:51:47.60 GobL9h5o 3？ >>1乙 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/12 13:20:18.90 4h4tvguN 昨日区民プール初めて行ってこれから通うことにした、よろしく 予想通り泳ぐのって難しいな 25m泳いでは休んでの繰り返しで効率が悪い 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 03:52:16.10 oNNWnffA やりたいけど めんどくさがりだから着替え＋プールに行くまでが面倒。 それに水着、帽子など買ったり１ヶ月5000円ってのもねー。 まぁお金はともかく面倒臭がってたらむりだっつーのね。 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 09:36:50.02 6yTlK5/C だからふｔ･･･ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 17:41:31.98 yxy/rozU 先週から運動不足、むくみ、肩凝り解消の為に水泳始めました。 まだ3回しか行ってませんが、何故か体重が増え、むくみも酷いです。 食事は今までと変えていませんが、水分はよく取るようになりました。 ジュースとかではなくガス入りのクリスタルカイザーです。 始めたばかりだとこのような症状が出るものでしょうか？ むくみが辛いから水泳始めたのに。。。 プールは、週2、3くらいで40分、クロールと平泳ぎをしています。
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