【水泳】 プールで痩せる！第70のコース
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182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 18:45:18.82 pmB6kn99
>>181
腕や脚でなるべく水の抵抗を大きくして歩くとカロリー消費するよ
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