低炭水化物ダイエット ..
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946:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 17:16:45.91 XbkRgKrW
>>945な、なんですと！(￣□￣;)!!

昼 豆腐半丁 鮭塩焼き インスタント味噌汁 納豆(タレは使わない)生卵
夜 牛スジと野菜たっぷりポトフ

※散歩 ２時間30分

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