低炭水化物ダイエット ..
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942:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 03:44:35.13 FzZlIZLQ 結局夜ご飯は西友のささみの燻製食べた 糖質調整難しい 943:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 07:57:13.61 XbkRgKrW ブランパン シャウエッセン一袋(93㌘) ブロッコリー 944:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 08:12:30.93 XbkRgKrW >>943書き忘れた ゆでたまご×2 945:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 10:14:18.04 XlXz9KeO >>943 シャウエッセンよりも燻製屋のほうが糖質が低い件。 946:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 17:16:45.91 XbkRgKrW >>945な、なんですと！(￣□￣;)!! 昼 豆腐半丁 鮭塩焼き インスタント味噌汁 納豆(タレは使わない)生卵 夜 牛スジと野菜たっぷりポトフ ※散歩 ２時間30分 947:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 18:37:01.52 g8an0zaj >>946 今度成分表見てみると良い。 948:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 23:34:58.13 R3xOvUx5 たんぱく質のみでも結構余裕で保つもんだな 糖新生万歳
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