低炭水化物ダイエット ..
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924:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/07 20:02:39.73 Dqj69cZD 朝 木綿豆腐200g 昼 春雨スープ、木綿豆腐200g、きんぴらごぼう 夜 モツ鍋、鶏とゴボウの煮付け、木綿豆腐200g ちょっと質問があります。 仕事で一日二万歩以上歩き、毎日変わらずウォーキングは1時間。 徐々に痩せているので、止めようとは思いません。 ウォーキングしなくても、緩やかな体重の下降は見込めるのでしょうか… 925:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/07 20:47:26.45 MyKYgu9d 朝 ゼリー 昼 ゆで卵1個 ワカメと豆腐の味噌汁 夜 野菜たっぷり豚肉入塩ちゃんこ鍋 926:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/07 20:47:38.46 4A31E8uM 朝 なし（昨日の卵食べすぎのため自粛） 昼 鯖缶×２（仕事が忙しくて食べに行けなかった） 夕 ローストビーフ、鯖の塩焼き、グリーンリーフ2袋、ホッキ貝サラダ オレは筋肉溶けまくりという程では無いから、必ず筋肉が減るわけでは無い。 http://gyazo.com/2bc31c13c4c62134b45f688c8ac66dd2
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