低炭水化物ダイエット ..
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902:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/06 21:55:21.62 PtrUd+zf 2PmEmA00は論破されて逃亡したかwww >>901 筋トレしてるなら昼と夜は今のままでいいから朝はもっと炭水化物とれ、体重増えても体脂肪は減っていくから安心しろ。 さもなくばせっかくやってる筋トレが無意味になる 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/06 23:15:54.52 Q4BCLtR3 朝：なし 昼：ゆで卵、プロテイン 夜：鳥胸肉のステーキ200g、サラダ、プロテイン 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/06 23:18:30.92 m3OQZoaG 低炭水化物ダイエットと筋トレって併用していいの？ コルチゾールが問題なら御岳百草丸が安いしおすすめ 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/06 23:18:47.75 sNivAXcb >>902 先生に食うなって言われたんだけど相談してみるわ 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/06 23:27:21.82 82k2ogZH >>904 併用しても悪いことは無いけど、糖質食わないと挙上重量の面で損する。 たいした筋肥大も見込めないので、好きならやれば良いって程度
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