低炭水化物ダイエット ..
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830:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/03 16:59:01.75 xcJWZwvo 朝 ゆでたまご2個、カッテージチーズ、プロテイン 昼 ほうれんそうお浸し、ブロッコリーにマヨ 夜 味噌汁、焼き魚、納豆、カットトマト 831:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/03 18:09:04.00 JyJIs0zH 豆腐一丁 ブロッコリーとラム肉カレー（バーモンドのカロリーハーフ） カレーうまうま 832:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/03 21:13:23.81 oLCMqHz/ 朝 おにぎり一個 昼 抜き 夜 木綿豆腐200g、ｻﾝﾏのお刺身、ほうれん草のお浸し、里芋の煮物 833:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/03 22:58:17.03 tQ7gnU0/ ブランパンよく食べてるけど停滞してる！ 標準体重まであと2kgなのに ミックスナッツ食べ過ぎかも 朝 もやしと豆腐と豚肉の煮込み残り ナッツ 昼 サーモンハラス塩焼き ミックスナッツ さけるチーズ 夜 麻婆豆腐とろみ抜き おかし アトキンスバー半分 834:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/04 03:23:38.20 drk4T1sQ 朝 目玉焼き4個 昼 ステーキと煮豚をメインに（某ホテルのランチブッフェ） 夕 茶碗蒸し、しめさば、だし巻きたまご（くら寿司） 夜 しめさば、油揚げピザ、ワイン1本（Pino・カリフォルニア） 久しぶりに下界に降りてきた。 自分で煮炊き出来る環境を手に入れたのに外食したった
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