低炭水化物ダイエット ..
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818:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/02 19:28:59.24 VRgPu0iM 朝 プロテイン 豚肉ともやしと豆腐の残り 昼 ブランパン半分 ゆで卵マヨ もへじの玄米と野菜のスープ おやつ ミックスナッツ アトキンスバー大量に買ったけど食べるタイミングが無い！ 819:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/02 19:44:28.83 7IbLgi6R 焼きそばの麺抜き コンソメスープ ソースの代わりに醤油 麺の代わりにえのき茸２袋 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/02 19:52:03.01 KwdX0ZQs ローソンのブランパン美味！ 821:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/02 22:02:53.54 McOTt15c 朝 木綿豆腐200ｇ 昼 抜き 夜 刺身盛り合わせ&木綿豆腐200ｇ 822:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/02 23:44:30.20 Y8VxcSlK 朝 さんま塩焼き 大根と油揚げの煮物 きゅうりの酢の物 昼 シーフードミックスで作ったスープ 夜 ネギマ2 レバー2 手羽2 刺身盛り合わせ 究極の糖質制限食では無いけどこんな調子で一ヶ月で2.5キロ減った。凄い。
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