低炭水化物ダイエット ..
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747:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/28 08:53:15.65 ydnoukut >>746 低炭水化物どころか食事制限全般が合わない喰いっぷりじゃないかｗ そんだけ食うなら死ぬほど運動しなきゃ痩せないだろ 低炭水化物なら同量の肉食ってても痩せるが、炭水化物はやめなきゃな 748:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/28 10:08:17.15 fRrSHZc/ >>746 しょうが焼きは六枚で150gぐらい、レバニラは200gだったので結構食べてますｗ 朝と昼が極端に少ないのは、思ったより体重の減りが遅かったので減らしてみました 749:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/28 13:03:04.56 l2QH7IGN 豆腐(1/2丁) 鯵の干物 ほうれん草のお浸し 750:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/28 18:44:23.39 A7nHt1ua 朝 ゆでたまご1個 夜 野菜サラダ ワカメ刺 とり軟骨塩コショウ炒め 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/28 20:45:04.02 l2QH7IGN お腹が減ったんで間食に、ゆで卵×2 夜 ブロッコリー 豚肉とピーマンの味噌炒め
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