低炭水化物ダイエット ..
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645:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/18 01:24:28.55 2Kr1JERM 朝 目玉焼き4個 昼 鯖缶水煮＋マヨ大量（ 夜 馬肉ステーキ、おでんの卵、厚揚げ（焼酎3杯） 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/18 07:53:11.39 ZG+vu6Bh >>645 玉子食いすぎｗｗｗ でも玉子って栄養もコスパもいいんだよねー スーパーで安売り時なんて10個100円以下で買えちゃうし、鯖缶1個分の値段 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/18 15:44:13.41 C2zpMIJy >>644 糖質0チョコなんてあるの？低糖質とか糖類ゼロならともかく 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/19 01:09:25.94 OrFx2UwL 朝 さけるちーす二個 昼 牛タン、サラダ、テールスープ 夜 豆腐素麺、チキン三個、ゆで卵の味噌煮 間食 寒天（きなこ） 649:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/19 01:56:11.48 lc/0d5oS >>646 出張中のホテルの朝食で一番お願いしやすいのが卵料理 夜のオデンは少し反省している。 今週末は帰宅できたから嫁とワインを楽しみますた。 朝 目玉焼き4個 昼 チャンポン（麺抜き） 夜 牛ステーキ300gくらい、チーズ150g、赤ワイン半分
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