低炭水化物ダイエット ..
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 00:46:43.28 MfxGlXxW
朝 糖質0チョコ2本 豆乳
昼 KFCオリジナルチキン1本 豆腐サラダ 割けてるチーズ1本
間色 ミックスナッツ20gくらい
夜 焼酎の緑茶割2杯 鮭フレーク入り厚揚げチャーハン 野菜サラダ
運動はラジオ体操を一日3回
半年で12kg痩せました
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4293日前に更新/251 KB
担当:undef