低炭水化物ダイエット ..
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640:506 13/10/17 15:38:02.82 1CqvSNde 焼き芋って炭水化物だったんだ。。 641:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/17 15:44:03.60 OkCYaC2a 食べ物に関するダイエット方法 http://ameblo.jp/musclediet-shinya/ 642:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/17 17:56:19.54 mt7wDNCC 唐揚げに白ご飯うめ〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 643:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/17 20:52:04.17 s9JgE3ts 朝 チャンプチョコ味 カシューナッツ アーモンド 昼 クルミ30ｇ 白湯 チーズ からあげ1パック 夜 気合豆腐2丁 がんもどき 焼酎お湯割り1杯 就寝前 540ソイプロテイン だいたいこれで3ヶ月程回してる。 1時間ウォーキングを朝晩してる。 屁が臭い。自家用車で通勤で助かっている。電車と考えたら悶絶氏しそう。 644:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/18 00:46:43.28 MfxGlXxW 朝 糖質0チョコ2本 豆乳 昼 KFCオリジナルチキン1本 豆腐サラダ 割けてるチーズ1本 間色 ミックスナッツ20gくらい 夜 焼酎の緑茶割2杯 鮭フレーク入り厚揚げチャーハン 野菜サラダ 運動はラジオ体操を一日3回 半年で12kg痩せました
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