低炭水化物ダイエット ..
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628:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/16 13:42:39.36 yUq6HWfN 朝 ふすまパン(二個)ハム、卵二個 昼 もつ鍋風 もつ ニラ 豆腐(1/2丁) 629:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/16 20:07:26.51 yUq6HWfN >>628書き忘れ→朝 トマト(小)１/２個 夜 豆と野菜サラダ 秋刀魚の塩焼き 630:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/16 20:54:11.86 NEY9tcdY 朝 目玉焼き（4個） 昼 チャンポン（麺は入れてない） 夜 何を食うか考え中 今日の夕食について、お前らのアドバイスがほしい。 出張中なので、スーパーで調達できて調理不要なモノ 631:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/16 21:03:47.37 r0H4WD50 刺身か焼き魚なんか半額シール貼られる頃だなｗ 夜遅いし消化に良い豆腐とか納豆、枝豆 ヨーグルト 632:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/16 21:39:29.77 NEY9tcdY 朝 目玉焼き（4個） 昼 チャンポン（麺は入れてない） 夜 刺身盛り合わせ、塩サバ >>631 微妙に糖質多めの食事を勧めるかｗ http://imgur.com/6DAcjKN
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