低炭水化物ダイエット ..
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615:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/15 13:35:01.66 xi3abHzk >>613 焼きいもって 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/15 19:59:07.26 1DzuN4M3 台風前だから安かった http://i.imgur.com/HpSKxHT.jpg 617:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/15 20:28:02.26 l2uhqEhC 朝 ふすまパン 卵×2 シーチキン 昼 豆腐(1丁) 野菜炒め ほうれん草のお浸し 夜 キャベツ山盛り 豚生姜焼き 618:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/15 22:02:24.88 r8lYXRNB 【朝】 なし 【昼】 カフェラテ 【おやつ】 人参ジュース 【夜】 無糖無脂肪ヨーグルト 【夜食】 茹で卵×2 味噌汁 619:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/15 22:04:45.13 VEG2vSN6 >>616 (＃＾ω＾)ﾋﾟｷﾋﾟｷ 620:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/15 22:04:46.90 r8lYXRNB ↑ 茹で卵はマヨネーズで しばらくこれでいきます。 621:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/15 22:06:48.90 D40QZLCq 朝 目玉焼き（4個） 昼 チャンポン（麺は入れてない） 夜 焼き鳥（皮5、バラ3、四つ身1）、キャベツ（たぶん100g程度）
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