低炭水化物ダイエット ..
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597:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/13 23:30:48.99 sVTgAgKS 朝：なし 昼：プロテイン、煮干の味噌汁 夜：豚肉とイカと野菜の炒め物（二人前）、エビのから揚げ、酢の物、切り干し大根の煮物、チーズ2個、牛乳1杯 >>596 いや、お前さ糖質どうのこうのじゃあなくて そんだけの量を一人で食えるなんてマジで尊敬するわ 大食いのオレ様でもちょっと多いと思うぞ 598:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/13 23:58:44.23 D9KBGddT >>596 食う前に高強度の筋トレで筋肉繊維断裂させまくって食後に腹が落ち着いたら2〜3時間有酸素やれば大丈夫じゃね？ｗｗ 599:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/14 00:19:51.53 rrUiopZb 煮干しの味噌汁のオッサン張り付いてるな ネギくらい入れたらいいのにな 600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/14 01:37:32.43 c8lgVOym >>599 ネギも入ってるし昆布も入ってるよｗｗ たまにチューブのニンニクも入れるとコクがでるｗｗ ショウガ入れてもいいぜｗｗ つか、おっさんじゃねーよｗｗｗｗｗｗｗ
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