低炭水化物ダイエット ..
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555:名無しさん@お腹いっぱい。 13/10/08 19:59:43.29 NDlTJkHu (・З・) アボンすればいいのに・・・ストレス溜まってるの? 556:名無しさん@お腹いっぱい。 13/10/08 20:04:59.89 fJXLFqK+ そろそろ鍋が捗る時期ですな 557:名無しさん@お腹いっぱい。 13/10/08 20:30:58.96 xHe5PDZP オートミールダイエットに最高 30gに水、豆腐半丁、お茶漬の素、卵 若しくは 30gに低脂肪乳+バナナで煮る 低GIだし、食ってるのは30g 腹もち最高で満足感もある 目から鱗 558:名無しさん@お腹いっぱい。 13/10/08 22:44:26.58 LuOtXUc5 朝:なし 昼:プロテイン、煮干の味噌汁 夜:餃子10個、中華スープ、筑前煮、チーズ1個、牛乳1杯 なんだww 期待してたのにレスなしかww まぁレスなければ俺様も騒がんしいいかww オートミールって食べたことないけど、牛乳好きな俺様にはいいなー 一食炭水化物30gちょっとくらいか 昔は良くグラノラとかも食べてたけど、ああいうシリアル好きだわ〜
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