低炭水化物ダイエット ..
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541:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/08 09:45:19.60 hLHY6gS7 >>524 長い 542:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/08 09:57:25.83 Ri9U+q7v >>539 > でも自分が嫌だからって他人に強要するのは土下座ババアと同じだから おまえの屑レスを無理やり目にする事を強要されるのも苦痛なんだが 分かってんの？ 空気読めないの？ あ、言っとくけど自分ははお前ほどの糞ガリ拒食症じゃないが、デブじゃないから 543:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/08 11:15:06.82 GX0tpcJy 1日2〜3食ともに普通に食事して、合計糖質70gなら参考になるかもしれんが、 朝なし昼プロテインと味噌汁で、実質は夕飯の1食で70gだからなぁ。 普通の食事から主食を抜いた程度のメニューなので参考にはならない。 朝昼晩で夕飯と似たような構成にしちゃうと200g超えちゃうんだぜ。 544:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/08 11:59:49.32 fKAs7q8I 結局参考になるような奴がいないって事だな 545:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/08 12:30:40.00 8MW+WaQb >>510 >健 ほろにがショコラブラン | パン・サンドイッチ | 商品・おトク情報 | ローソン >http://www.lawson.co.jp/recommend/00002/081659/ 買ってみた http://i.imgur.com/JozaWwX.jpg http://i.imgur.com/ixr1SS4.jpg 今回：65g 150kcal たんぱく質9.6g 脂質4.6g 糖質11.5g 食物繊維12.4g 前回：78g 139kcal たんぱく質9.6g 脂質3.6g 糖質11.1g 食物繊維11.9g チョコクリームの量が減ってる気がする 脂質もうちょっと減らしてほしいな…前回のデータの方が良かった
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