低炭水化物ダイエット ..
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5:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 18:50:32.20 881vK2Yp サブウェイは小麦粉で出来たパンが主役なので、 低炭水化物の範疇には入りません。 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 19:23:06.98 zw1BdMP/ パンなしのサラダで注文してテイクアウト→ブランパンで食 ってのを聞いたことがあるがやったことはない 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 22:04:47.02 C/pC9vk+ >>5 最後らへん、パンのみ捨ててるけどダメ？(-｡-; ちなみにそれ以外は、お惣菜屋さんの、おかずのみ！ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 22:18:21.59 881vK2Yp >>7 低炭水化物ダイエットをしたいなら駄目。 低カロリーダイエットならそれでも良いだろうけど、このスレの主旨には該当しないよ。 サブウェイのサンドイッチは 「今日は低炭水化物ダイエットの掟を破ってサブウェイを食べてしまいました」 と懺悔するレベルだよ。 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 22:55:06.60 RjKP4x7e 3/10 朝 スクランブルエッグ・ウインナー３本 間食 ホエイプロテイン ３３グラム 昼 手羽元５本・豆腐味噌汁 夜 トマト鍋（具・鶏肉・豚肉・トマト果肉は食べない） 間食 ホエイプロテイン ２１グラム・ピーナッツ・アーモンド 3/11 間食 ホエイプロテイン ２１グラム 朝 チーズ 昼 抜き（夜勤明け就寝中のため） 間食 ピーナッツ・ホエイプロテイン ３３グラム 夜 コチュジャン（焼肉）・トマト鍋の残り・ごぼうと豚肉の炒め物（ごぼうは少しだけ）
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