低炭水化物ダイエット ..
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483:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 02:13:01.70 dZFibg1w >>482 イモはなるべく避けた方がいいよ オレもサツマイモ・カボチャ大好きで、焼き芋とかカボチャの煮物とかスープとか大好物だったよ でも今ではほとんど食べてないーーーー カボチャの煮物くいてぇえええええええええ カレーとかシチューとかでジャガイモが入ってる場合もなるべく避けて取ってるよ でも溶けちゃってるのは仕方がないからそれくらい平気だと食べてるよ 餃子も炭水化物だけど、餃子1個で炭水化物が8gと考えれば、8個〜9個は食べられるよ でもその時は、餃子以外の炭水化物は取らないけどね オレみたいに一日の炭水化物量を決めてやれば、 その中で収まるように好きなものも食べれるけどね まぁ無理せず頑張ってくだせえ 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 03:47:09.29 QCzo3Cnl >>483 カレーってライス抜きでルーだけすすってるの？ 485:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 07:59:42.08 J2SxRfgc >>483 栗かぼちゃの肉そぼろあんかけうまいよな
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