低炭水化物ダイエット ..
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47:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 17:07:59.52 SeXXecM2 >>46 酒もっと飲んでもええから 食う量増やしたら？ 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 20:07:01.10 L1omCfM5 >46 たしかに最近食べる量が減って、体重も体脂肪率もほとんど減ってないorz 3/23 朝：油揚げのピザ小2枚（ピーマン小2・ベーコン20g・チーズ40g）青汁1杯 昼：KFCオリジナル2個 コールスローS1個 夜：にら玉（にら1把・もやし半袋・たまご2個）スンドゥブ（>32と一緒） 間食：アーモンド20粒 3/24 朝：厚切りベーコン1枚・目玉焼き2個・レタスときゅうりのサラダ 昼：油揚げのピザ小2枚（前日と一緒）青汁1杯 夜：刺身（鮪・鯛・蛸・貝3種類・各2切）大根の味噌汁・糖質0ビール500ml 間食：アーモンド20粒・するめいか5本 3/25 朝：なし 昼：大根の味噌汁+卵1個 夜：ほっともっとの唐揚げ5個・青汁1杯 間食：アーモンド20粒 3/26 朝：カフェオレ（コーヒー・牛乳各150cc・ラカントS大１） 昼：鶏肉ソテーバジル風味(200g）レタスのサラダ・青汁1杯 夜：鮭ムニエル2切・アスパラとレタスのサラダ・五目豆（大豆水煮・ひじき・にんじん・糸こん・油揚げ・ツナ缶） 間食：アーモンド20粒 3/27 朝昼：なし 夜：牛肉・糸コン・しめじの炒め煮・ほうれん草のおひたし・豆腐のお味噌汁 春だからか眠くて眠くてやる気出ないよー
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