低炭水化物ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
43:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 22:02:37.14 QMR/pYUJ >>39 俺はスーパー糖質制限やってから穀類への執着って全然なくなったんだよな 白米を目の前で食ってる人がいるとか？ サプリ飲んでる？必須アミノ酸、必須脂肪酸で足りてないのとかない？ でなかったら個人嗜好差か 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 08:05:29.25 zVYFyzOp 好きなスポーツの回数を増やすのはどうですか？ 食事量を減らせないなら 運動量を増やすのが効果的ですね！ 私はテニスを週1から週2に変えただけで 月に3キロずつ落ちてますよ(^^) もちろん食事制限もなくです。 好きなことの回数を増やすと そのことを上達したいと意識が向いて テニスの試合や好プレーの動画をみたり 走り負けないようにランニングを自然にするようになりました。 今はほんとにストレスフリーな毎日です(^^) 自分が昔 好きで熱中してたスポーツ。 興味のあるスポーツを是非回数を多くして続けてみてください。 ダイエットに本気で取り組むならここが参考になります。 http://30dai-diet.com/ 応援しています！一緒にダイエット頑張りましよう(^^)
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4386日前に更新/251 KB
担当:undef