低炭水化物ダイエット ..
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411:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/26 20:49:41.78 SIR/py6I 塵は積もらなければ塵 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/27 01:09:44.93 Hi1Il1zV 朝 さけるチーズ 昼 ローストチキン、とうふ、サラダ 夜 ヨーグルト、寒天 糖質制限初めて三週間、お腹はすいてるのに食欲わかないという意味不明な状況になってきてつらい 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/27 04:25:21.49 AwjWz/Tx 朝：なし 昼：プロテイン、煮干の味噌汁 夜：豚汁・大盛り3杯、納豆1パック、カジキマグロの照り焼き、チーズ1個、牛乳1杯 414:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/27 12:49:31.20 GOfqayim サルコペニア肥満に気をつけてね。 415:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/27 21:56:31.87 AwjWz/Tx 朝：なし 昼：プロテイン、煮干の味噌汁 夜：鶏肉の塩麹焼き、厚揚げ、鮭の西京焼き、豚汁の残り、牛乳1杯 416:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/27 22:17:23.96 yipHyYJP 炭水化物抜くのはいいけど、その分、野菜多めに食べないとガンになるぞー
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